VacuShape Praha

Metoda VacuShape

Přístroj VacuShape prošel dlouhodobým testováním na Klinice pro sportovní medicínu. Sledování proběhlo na několika skupinách lidí různých věkových skupin, různých úrovní fyzické zdatnosti a procent tělesného tuku. Účastníci prošli antropometrickým vyšetřením. Výsledky testů jasně naznačují, že se spotřeba kyslíku, výdej energie a kyslíková ventilace při cvičení při sníženém atmosférickém tlaku zvyšují.

Výdej energie se zvyšuje až o 50 % ve srovnání s chůzí na běžeckém pásu bez použití vakua. Tuk se začíná spalovat za kratší dobu a únava svalů není pozorovatelná tak brzy, protože kyselina mléčná, která se vyvíjí ve svalech při námaze, se odstraňuje a metabolizuje mnohem rychleji. VacuShape je vhodný nejen pro širokou netrénovanou veřejnost, ale i pro regeneraci sportovců a sportovkyň.

Výhody cvičení na VacuShape

1. cílené spalování tuku problémových partií
2. odstraňování celulitidy
3. aktivace krevního oběhu
4. aktivace lymfatického systému
5. rozvoj aerobních schopností
6. zvýšení sebevědomí
7. chůze – nejpřirozenější lidský pohyb
8. časová nenáročnost

Průběh cvičení na VacuShape

Cvičení ve VacuShape probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu  po dobu 30-ti minut, problémové partie se přitom nachází v podtlakové kabině. Programově řízeným podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, neboť jedině tam je možno tuk spálit. V průběhu aplikace je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení*, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří cukry (viz. tabulka „Zóny srdeční aktivity“).

Podtlakem je aktivován nejenom metabolismus tuků, ale i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin. Silné prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější.

*Aerobní pásmo – cvičení, při kterém se tepová frekvence klientky pohybuje okolo 65 % maximální tepové frekvence (MTF). MTF se určí pomocí vzorce MTF = 220 – věk

Primární kontraindikace

• Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoli v anamnéze
• Nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze
• Trombóza kdykoliv v anamnéze
• Srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze
• Lymfedém dolních končetin
• Jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční
• Jakékoliv zánětlivé onemocnění
• Cukrovka
• Hemoroidy

Sekundární Kontraindikace

• Vysoký krevní tlak – dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky – je možno)
• Chronická žilní insuficience (nedostatečnost)1. stupeň – Venektázie (roztažená žíla, metličky) – DOPORUČUJE SE
  2. stupeň – Varixy – NEDOPORUČUJE SE, záleží na rozsahu – nutná konzultace s lékařem
  3. stupeň – Hyperpigmentace, exematická dermatitida, ZAKÁZÁNO
  4. stupeň – Bércové vředy – ZAKÁZÁNO

Těhotenství – závažný důvod bránící klientkám využívat výhody cvičení ve VacuShape. Během cvičení dochází k silnému prokrvení pánevního dna, které by v krajním případě mohlo vést až k potratu!

Kdykoliv v anamnéze = kdykoliv v záznamu
V případě pochybností doporučujeme vždy konzultaci s lékařem.

O přístroji VacuShape Otázka a odpovědi Tipy a doporučení Kontraindikace